Smartshake
Min Smartshake jag beställde kom hem till mig snabbt som blixten. Redan dagen efter hade jag fått min avi, bra där!
Dessutom är den grym med portionsbehållare som man kan välja att skruva på underifrån med ens dagliga dos av kosttillskott i pulver-eller tablettform och t.om frukt om man så önskar. Den har även en nyckelring som är ultimat för att hänga sin skåpnyckel i.
Jag ska strax på ett bodypump-och sedan ett bodybalancepass (tai chi, yoga m.m.) och jag dricker alltid min Whey-80 (just nu med jordgubbssmak) tillsammans med lättmjölk både före och efter träning. Detta är till för musklernas uthållighet, styrka och återhämtning som jag tar detta. Jag har varken anlag eller en önskan att bli "biffig", utan detta är endast ett kosttillskott som är perfekt när man tränar mycket. Dessutom är de faktiskt väldigt goda!
MBT skor
MBT står för Masai Barefoot Technology och är inspirerat av masaierna i Östafrika som är omtalade för sin fina kroppshållning, goda fysik och för att de sällan har rygg- eller belastningsbesvär då de går omkring barfota på sand hela dagarna. Skor som faktiskt förbättrar muskulaturen i kroppen helt enkelt.
Känner ni någon/några som har dessa skor?

Funky
Shaky shaky!
Idag fick jag tips på snyggare och bättre shakers för mina proteindrinkar (då den jag har är alldeles för stor och inte den vackraste). Console.se säljer svenska märket SmartShake som är både mindre och rosa (!) med en mängd bra funktioner. Jag beställde de vita med rosa lock.
Bilder: Console.se
I protteträsket
Jag har i choklad- och jordgubbssmak och tillsammans med mjölk (mini-eller lätt) är de hur goda som helst. För den som vill vara riktigt nyttig kan man blanda med endast vatten, men med mjölk blir smaken och drycken lenare och godare.
Jag har beställt mina kosttillskott från Gymgrossisten, och det blev även en shaker till. Inte världens snyggaste, men praktisk då den har ett filter som förebygger klumpar. Här kan ni läsa mer om Whey-80.

Smakar precis som en söt jordgubbs-milkshake...mmm!
Till gymmet idag igen
Imorgon blir det däremot vila då jag ska på galapremiär bl.a :-)
Core+Step
Instruktören sa i slutet att vi gjort sammanlagt 6000 steg- men man undrar ju hur många utav dem jag gjorde rätt? *haha* Nu ska jag äta lite keso!


Träningsfreak


Monday-pump
Uppdatererar senare med ännu fler bilder med bl.a Björn Axén/Lars Wallin-visningen och om en hårbehandling jag gjorde på plats i mässan.
Nörd

Shoes
Mina gamla träningsskor har gjort sitt tycker jag och dessutom är inte passformen lika bra längre. Nu har jag siktet inställd på ett par tjusiga med rosa sula från Nike, 1200 kr. Passar dessutom mina träningsoutfits som går i rosa/svart/vitt tema.
Bilder lånad av Nike.com
Out with the old, in with the new.
